Khi bé bắt đầu ăn dặm, chắc hẳn mẹ nào cũng băn khoăn không biết thực phẩm nào là lý tưởng nhất dành cho các bé mới tập ăn. Tiêu chí lựa chọn thực phẩm cho bé trong giai đoạn này là những món mềm, dễ nhai, dễ nuốt, dễ tiêu hóa, vị thơm ngon, hấp dẫn và giàu chất dinh dưỡng. Mách các mẹ những loại rau củ quả thích hợp nhất cho bé ăn dặm dưới đây: