Chủ động phòng bệnh viêm đường hô hấp cấp trong thời điểm giao mùa

Chủ động phòng bệnh viêm đường hô hấp cấp trong thời điểm giao mùa

Giao đoạn giao mùa là thời điểm tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh viêm đường hô hấp cấp phát triển và lây lan, ảnh hưởng đặc biệt đến trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có bệnh nền. Vì vậy, chủ động phòng bệnh và chăm sóc sức khỏe đúng cách là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và gia đình.

Thời tiết Thành phố Hồ Chí Minh đang trong giai đoạn giao mùa, với sự thay đổi thất thường giữa nắng, mưa. Sự biến đổi này khiến cơ thể dễ bị suy giảm sức đề kháng, tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh viêm đường hô hấp cấp phát triển và lây lan trong cộng đồng. Các bệnh thường gặp như cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản hay viêm phổi có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi người, đặc biệt là trẻ em, người cao tuổi và người có bệnh lý nền. Việc nhận biết sớm triệu chứng, chăm sóc đúng cách và chủ động phòng bệnh là yếu tố quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cộng đồng.

Theo nghiên cứu của Bệnh viện Bệnh Nhiệt Đới (năm 2024) thực hiện trên cả người lớn và trẻ em, các tác nhân gây viêm phổi cộng đồng thường gặp bao gồm cả vi rút và vi khuẩn. Ở trẻ em, vi rút là nguyên nhân chính, còn ở người lớn thì vi khuẩn chiếm tỷ lệ cao hơn. Các tác nhân này có thể gây bệnh từ nhẹ (ho, sổ mũi, đau họng) đến nặng (viêm phổi, suy hô hấp). Người cao tuổi và người có bệnh mạn tính như tim mạch, hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) hay đái tháo đường có nguy cơ diễn biến nặng hơn và dễ gặp biến chứng.

Để chủ động bảo vệ sức khỏe trong giai đoạn này, ngành y tế khuyến cáo người dân cần nâng cao ý thức và thực hiện các biện pháp phòng bệnh hiệu quả:

- Chủ động tiêm chủng vắc xin phòng các bệnh viêm đường hô hấp cấp, đặc biệt là người cao tuổi, người có bệnh lý nền.

- Đeo khẩu trang khi đến các cơ sở y tế, trên các phương tiện công cộng và tại các địa điểm tập trung đông người.

- Thường xuyên rửa tay bằng nước sạch và xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay; tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng; che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi.

- Không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng; hạn chế tiếp xúc với người mắc bệnh cúm hoặc các trường hợp nghi ngờ mắc bệnh khi không cần thiết.

- Thực hiện lối sống lành mạnh; tăng cường vận động thể lực, nâng cao sức khoẻ.

- Thực hiện ăn chín, uống chín, ăn thức ăn đủ chất dinh dưỡng; đảm bảo an toàn thực phẩm trong giết mổ gia súc, gia cầm và chế biến các sản phẩm từ gia súc, gia cầm.

Lưu ý: Khi có triệu chứng bệnh như: ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi, không nên tự ý làm xét nghiệm và mua thuốc điều trị tại nhà mà cần đến ngay cơ sở y tế để được tư vấn, khám và điều trị kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm.